Einschlafhilfe
Schlafen/Psyche
Melatonin 3mg
Gesunder und erholsamer Schlaf dank Melatonin
Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das im Zentralbereich des Gehirns, genauer in der Zirbeldrüse produziert wird. Es spielt eine wesentliche Rolle für den Biorhythmus des Organismus und kommt in allen Zellen aller Lebewesen vor. Bei Mensch und Tier steuert Melatonin die biologische „innere Uhr“, den normalen Wechsel von Schlafen und Wachen. Dies ist wiederum abhängig von der Länge des Tageslichtes, bzw. der Leuchtdauer künstlichen Lichtes. Melatonin wird nämlich nur während der „Dunkelperiode“ produziert, das heisst sobald die Intensität des Umgebungslichtes einen bestimmten Schwellenwert unterschreitet.
Der normale Wach- Schlafrhythmus ist häufig gestört, z.B. durch Reisen (Jet Lag), Schichtarbeit, Stress, aber auch als Folge des Alterungsprozesses. Um den heutigen hohen Anforderungen des Alltages zu genügen, ist ein gesunder, erholsamer Schlaf aber besonders wichtig. Der Organismus benötigt ihn, um die vielfältigen Aufgaben der Regeneration und Wiederherstellung während des Schlafes zu erfüllen.
In letzter Zeit wurden neben der Erforschung des Melatonin für den Schlaf-Wachrhythmus noch weitere interessante Forschungsergebnisse veröffentlicht, die nahe legen, dass Melatonin noch weitergehende, positive Einflüsse auf den menschlichen Organismus hat:
- Stärkung des Immunsystems durch Beeinflussung der Thymusdrüse
- Hilft dem Organismus mit Stress besser fertig zu werden
- hebt das allgemeine Wohlbefinden
Wirkungsweise:
In verschiedenen Studien wurde festgestellt, dass die Bildung von Melatonin, in der Zirbeldrüse, im Alter von ca. 6 Jahren ihren Höchststand erreicht, danach sinkt die körpereigene Produktion. Im Alter von ca. 45 Jahren erreicht die Melatoninproduktion einen kritischen Punkt. Durch diesen Umstand ist evtl. in der heutigen belastenden Zeit nicht mehr gewährleistet, dass der Organismus sich genügend regenerieren kann.
Durch die orale Einnahme von Melatonin werden solche Defizite behoben und der Körper kommt dadurch zu seiner dringend benötigten Ruhepause.
Die Einnahme von Melatonin kurz vor dem Schlafengehen verkürzt die Einschlafzeit und gewährleistet einen tiefen, erholsamen Schlaf. Ausserdem trägt es dazu bei, erholsame Schlafmuster wieder herzustellen, ohne dabei eine Abhängigkeit oder Gewöhnung wie bei herkömmlichen Schlafmitteln, herbeizuführen
Anwendungsgebiete:
- Einschlaf- und Durchschlafstörungen
- Jet Lag
- Schichtarbeit
- Besserer Umgang mit Stress (physisch und psychisch)
- Steigert geistiges und emotionales Wohlbefinden
Besonderes:
Bisher sind keine Nebenwirkungen bekannt
Kontraindikationen:
- Nur für den Gebrauch von Erwachsenen bestimmt!
- Schwangere oder Stillende Frauen, ausser auf ärztlichen Rat
- vor Tätigkeiten, welche die volle Aufmerksamkeit erfordern:
- Autofahren
- Nachtarbeit
- Wenn Sie regelmässig nicht-steroide, entzündungshemmende Medikamente einnehmen, zum Beispiel:
- Aspirin
- Ibuprofen
- Betablocker
- Antidepressiva
- Serotoninhemmer
- Corticoide
Inhalt /Verabreichung:
60 Kapseln à 3mg
1 – 2 Kapseln 20–30 Minuten vor der gewünschten Einschlafzeit
Melatonin 3mg
Schlafen/Psyche
Einschlafhilfe / 60 Kapseln
Sofort verfügbar
15.20 €(MwSt. Inkl.)
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